TENANG

penat.....

sakit urat...

mana tak nya.. main futsal separuh mati..

bersenam tak, apa tak terus main..

aku baru balik...

tadi main dengan team cekgu, team klink, team budak wakil sekolah...

baru aku tahu..

aku nak wakil kampung pun tak lepas...

sambil tengok kat perut..

aku muda lagi..

tapi nape macam orang dah 40 ke atas..

patut la berat je aku nak lari..

tapi ok la..

untuk permulaan.

keluar peluh..

bakar lemak..

buang kolestrol jahat...

tadi ada satu ensiden

legamen budak tu terpelewoks...

err terpelewoks tu bahasa apa eh?

aku hentam je.hahaha

tapi kesian jugak dia..

tak boleh jalan dengan ok..

nak dua tiga minggu jugak tu rehat..

kesimpulannya..

tiap apa yang kita buat,

kena hati hati..

dalam tengah tengah suka,

datang sedih dan sakit..

tak nak la macam tu..

mintak di jauhkan..

korang pun..

kena rajin rajin bersenam

Kementerian Kesihatan Malaysia pun ada cakap..

kena bersenam..

kat malaysia ni ramai orang yang obes..

tak baik untuk kesihatan..

oh baru aku sedar

aku meleret leret malam ni..

aku nak mandi..

semayang...

lawat blog orang..

tido....

terima kasih sebab sudi lawat blog aku..

aku sangat hargai..

serius...

aku benar benar maksudkannya..

ok aku nak berhenti..

dah meleret leret ni...

makin panjang.

titik.